Pastikan dahi dan kedua tangan membentuk segitiga sama sisi• Langkah rapat C.
Kaki dan leher D.
Menguatkan tulang C.
.
.
.
Karena merupakan ruas jalan yang menghubungkan antarkota kedua dengan kota jenjang kedua, atau kota jenjang kesatu dengan kota jenjang ketiga D.
Berjalan salah satu gerakan yang biasa dilakukan banyak orang.