Cairan yang masuk ke dalam tubuh bisa membuat cairan dan oksigen yang masuk ke dalam otak cukup, sehingga otak akan semakin tajam dan semakin konsentrasi.
Kondisi ini bahkan dapat mengakibatkan keracunan air, kejang, koma, hingga kematian.
Minum air putih yang banyak bisa digunakan untuk mengatasi nyeri akibat kram menstruasi tersebut.
Seperti membentuk pola tubuh.
Jika sup, buah-buahan, sayuran, dan smoothie adalah bagian rutin dari diet Anda, maka Anda mungkin tidak perlu meminum air sesering mungkin.
Mengonsumsi air minum terlalu banyak dapat memicu terjadinya gangguan pada ginjal.
Anda justru perlu waspada saat minum air putih sedikit, tapi kencing terus-menerus.
Bahkan ketika terasa, penderita tidak bisa menahannnya.