Pada lomba lari sambung atau estafet cara start yang digunakan pelari pertama adalah - Inilah strategi penempatan pelari dalam regu lari estafet

tangan kiri c.

Namun pada lari estafet 4 x 400, kejatuhan tongkat tidak didiskualifikasi karena jarak tempuhnya yang jauh.

Teknik pemberian dan penerimaan tongkat dari atas Pada teknik ini, telapak tangan penerima akan menghadap atas dan pemberi tongkat meletakkan tongkat estafet sesuai arah hadap dari telapak tangan penerima.

Berdasarkan kriteria untuk tes push-up dan sit-up, siapakah yang kemampuan push- upnya termasuk pada kriteria cukup? Meningkatkan kemampuan untuk mengikuti perubahan zaman D.

.

Teknik ini dilakukan dengan cara pelari membawa tongkat dengan tangan kiri.