Berikut ini adalah cara melakukan kayang dengan sikap berdiri:• Namun, perlu diingat sebelum melakukan gerakan ini pastikan kalian sedah pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi cedera.
Panggul, punggung, tangan, kaki b.
Meroda 1.
Gerakan meroda ini mendukung sikap angkat tubuh.