Dimiringkan E.
Proses Melakukan Gerakan Senam Proses berolahraga secara teratur meliputi fase pemanasan, fase aerobik gerakan inti , dan fase pendinginan yang harus kita lakukan, begitu juga pada aktivitas senam irama.
Menarik dan memanaskan otot-otot anggota tubuh b.
Tujuan dari senam dasar adalah untuk ….
Ring b.
Sikap akhir Kembali pada sikap terlentang.
Ritme 67.
keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan e.